Pre-Yoga

Unser Yoga Kurs für Schwangere ist eine wunderbare Möglichkeit, die körperliche und geistige Gesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. In diesem Kurs werden speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen zugeschnittene Yoga-Übungen und Atemtechniken gelehrt. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen. Durch die regelmäßige Teilnahme können werdende Mütter lernen, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und eine tiefere Verbindung zu ihrem Baby aufzubauen.

6er-Block im geschlossenen Kurs

  • Kursstart:               Do., 7. März 2024
  • Uhrzeit:                    16:30 – 18 Uhr                                                                       
  • Dauer:                       6 x 90 min

 

Babymassage

Unsere Babymassage ist eine Gelegenheit für Eltern, die Kunst der Babymassage zu erlernen. Der Kurs wird den Eltern beibringen, wie sie ihre Babys durch sanfte Berührungen und Massagetechniken entspannen und beruhigen.

Darüber hinaus werden im Kurs auch Themen wie die Auswahl von Massageölen, die Schaffung einer ruhigen und entspannten Umgebung und die Integration der Babymassage in die tägliche Routine behandelt.

Ein Babymassagekurs bietet den Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und Unterstützung zu finden. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, um das Vertrauen der Eltern in ihre Fähigkeiten zu stärken und eine positive Bindung zu ihren Babys aufzubauen.

  • Kursstart:               Di., 20.2.2024
  • Uhrzeit:                   8:45 – 10:00 Uhr                                                                       
  • Dauer:                      4 x 75 min

 

Bei Interesse meldet euch gern bei uns!