Die non stopp Rückbildung stellt einen Folgekurs dar, der nach absolvierter Rückbildungsgymnastik besucht wird.  Er soll den Kursteilnehmern eine ungezwungene, sehr individuelle Atmosphäre für die Beibehaltung ihrer aufgenommenen Sportgewohnheiten bieten und sorgt mit abwechslungsreichen Inhalten für jede Menge Spaß und das richtige Mass an Anstrengung, um noch fitter zu werden.

Dieser Kurs findet sowohl live als auch online statt.

Die Abrechnung erfolgt über Stempelkarten.