Die non stopp Rückbildung stellt einen Folgekurs dar, der nach absolvierter Rückbildungsgymnastik besucht wird. Es kann zwischen einem Abendkurs OHNE Kind oder einem Vormittagskurs MIT Kind in Begleitung gewählt werden. Er soll den Kursteilnehmern eine ungezwungene, sehr individuelle Atmosphäre für die Beibehaltung ihrer aufgenommenen Sportgewohnheiten bieten und sorgt mit abwechslungsreichen Inhalten für jede Menge Spaß und das richtige Mass an Anstrengung, um noch fitter zu werden.

Die Abrechnung erfolgt über Stempelkarten, wobei die Gültigkeit der Karte  wunschgemäss zwischen 3 und 6 Monaten variieren kann.