Pfingstferien

Liebe Integra-Kundinnen,

wir befinden uns vom 9.6.25 – 20.6.25

in den Pfingstferien!

In dieser Zeit finden KEINE fortlaufenden Kurse und Telefonsprechstunden statt!

(Per Email könnt ihr uns gerne kontaktieren, diese werden sporadisch bearbeitet)

Für die Akkupunktursprechstunde könnt ihr euch in der ersten Ferienwoche an das Krankenhaus (08141-994141)

und in der zweiten Ferienwoche an Rina (0179-6806211) wenden.

Ab Montag, 23.06.25 sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Schöne Zeit,

Rina und das Integra Team

/von

Rückbildungskurs „Sommer-Spezial“

Liebe Mamas,

wir bieten in den Sommerwochen einen zusätzlichen Rückbildungskurs an.

Dieser findet vom 23. Juni bis 28. Juli statt.

6x Montags von 11:30 – 13:00 Uhr.

Zu diesem Kurs kann euer Baby mitgebracht werden.

Bei Interesse meldet euch gerne per Email bei uns.

Euer Integra Team

/von

Akupunktur am Dienstag, 13.5.25

Liebe Schwangere,

am Dienstag, 13.5.25 muss die Akupunktursprechstunde leider entfallen.

Für einen individuellen Termin diese Woche meldet euch bitte per WhatsApp bei Rina (0179-6806211)

 

Die PreGym Stunde findet ganz normal statt :-)

Euer Integra Team

/von

Kiko ist wieder da

Wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können, dass unser beliebter KiKo Kurs wieder da ist!
Unsere Kursleitung Elisa ist aus der Elternzeit zurück und es laufen bereits zwei Kurse.

Die nächsten Kurse starten am Freitag, 2.5.25 oder Mittwoch, 7.5.25.
Bei Interesse lassen wir euch gerne das Anmeldeformular zukommen.

Was ist KiKo?
Unsere angeleitete Kinderspielgruppe nennt sich KiKo (KinderKoordination), da die Inhalte der Stunde auf vielseitige Bewegungs- und Sinneserfahrungen der Kinder abzielen und somit eine Förderung und Unterstützung ihrer motorischen Fähigkeiten darstellen.

/von

Pre-Fit ab 28.04.25 immer montags

Ab 28.04.25 findet unser PreFit Kurs immer am Montag von 17 – 18 Uhr statt!

Wir verlegen den Kurs von Dienstag auf Montag, damit du täglich mit uns die Möglichkeit hast, als Schwangere Sport bei Integra zu machen; denn wir wissen, wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft die Grundlage für eine aktive Geburt zu schaffen, und dadurch auch nach der Geburt deine muskuläre Rückbildung zu beschleunigen.

  • Montag –> PreFit
  • Dienstag –> PreGym
  • Mittwoch –> PreAqua
  • Donnerstag –> PreYoga

Du kannst jeder Zeit einsteigen, da unsere Kurse fortlaufend sind.

Beginne doch gleich heute!

Unser Anmeldeformular erhältst du per email: info@hebammenpraxis-integra.de

 

Dein Integra Team

/von

Pre-Aqua Schwangerenschwimmen

Schon gewusst?
Mittwochs, von 14 – 15 Uhr, haben wir nur für euch die Amperoase gebucht, um Aquagym zu machen und zu schwimmen, ohne dass andere Gäste im Schwimmbad sind!

Aquagym ist für schwangere Frauen ideal, da das Wasser den Körper entlastet und den Druck auf Gelenke und Wirbelsäule verringert, was das Training angenehmer macht. Zudem fördert die sanfte Bewegung im Wasser die Durchblutung und kann helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Ödeme zu lindern.

Wir freuen uns auf euch!

/von

Weihnachtsferien in der Hebammenpraxis

Die Hebammenpraxis macht zum Jahreswechsel Urlaub!

Vom 16.12.24 bis einschließlich 06.01.25 bleibt die Praxis deshalb geschlossen

und es finden keine fortlaufenden Kurs-Stunden statt!

 

PreGym und Akupunktursprechstunde finden am 7.1.25 NICHT statt!

Kommt gerne am Dienstagabend um 18:15 Uhr zu PreFIT.

 

Die Akupunktursprechstunde findet im Kreißsaal im Krankenhaus FFB statt:

Montag, 23.12.24 / Montag, 30.12.24 / Dienstag, 07.01.25 

Bitte vorher telefonisch anmelden: 08141/994141

 

Frohe Weihnachten wünscht euch

das Integra Team

/von

PreGym und Akupunktur am Dienstag, 8.10.24

Liebe Schwangere

 Am Dienstag, 8.10.25 findet KEIN PRE-Gym statt!

-> kommt gerne am Abend um 18:15 Uhr zu PRE-Fit

 

Akupunktursprechstunde

findet NICHT am Dienstag, den 8.10. statt, sondern dafür am Mittwoch, 9.10.24 um 13:00 Uhr

 

Eure Rina

/von

Rübi Non Stopp am 17.9.24 entfällt

ACHTUNG

Am  Dienstag 17.9.24 muss unsere Rübi non Stopp Stunde leider entfallen!

Nächste Woche geht es wie gewohnt weiter!

Liebe Grüße

Sandra

/von

SOMMERPAUSE

Liebe Integra-Kundinnen,

wir befinden uns vom 29.07.24 bis einschließlich 6.9.24

in der Sommerpause!

In dieser Zeit  finden keine Kurse statt.

Auch das Büro ist in den Ferien nur sporadisch besetzt.

Bei Bedarf schreibt uns aber gerne eine E-Mail, wir melden uns zeitnah bei euch!

Ab Montag, 09.09.24 sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Es grüßt euch das ganze Integra Team & wünscht euch eine herrliche Sommerzeit mit der Familie,
Rina, Kathrin, Sabrina, Laila, Sandra, Steffi, Julia

/von