22.12.2021

*** Integra Newsletter ***

Liebe Integra Kundinnen,

ein verrücktes Jahr 2021 neigt sich dem Ende. Das wollen wir nutzen, um uns noch einmal bei euch zu melden.

 

Wir bedanken uns bei all den vielen, vielen Teilnehmerinnen an unseren Kursen – egal ob Geburtsvorbereitung, PreKurse, Rückbildung, Kinderkurse oder Rübi NonStopp  – DANKE für eure rege Teilnahme, euer Feedback, die Geduld und das Vertrauen.

Ohne euch wäre INTEGRA nicht das, was es ist!

Nun geht es für uns in den Weihnachtsurlaub, aber vorab noch die aktuellen Infos für die kommende Zeit:

 

Rückbildung

Gerne würden wir euch heute schon mitteilen, dass wir im Januar wieder Face-to-Face mit euch trainieren können.

Aber leider ist es uns nicht möglich, das jetzt schon zu entscheiden. Um ehrlich zu sein, schaut es eher danach aus, dass wir noch eine Weile ONLINE unterrichten müssen.

Bitte beachtet, dass sich so lange noch geänderte Kurszeiten für euch ergeben:

Montag & Donnerstag, 18:15 und 19:30 Uhr Kurse à finden um 19:00 Uhr ONLINE statt

Mittwoch & Freitag, 8:45 und 10:00 Uhr Kurse à finden um 8:45 Uhr ONLINE statt

 

Dennoch planen wir weiterhin alle Kurse so, dass wir von heute auf morgen wieder in die Präsenzform zurückkehren können. Also lasst uns alle die Daumen drücken!

 

Geburtsvorbereitungskurs

Auch den Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende 22./23. Januar 2022 müssen wir schweren Herzens erneut auf ONLINE setzen. Um den gebuchten Teilnehmern einen sicheren Platz anbieten zu können, bleibt uns derzeit leider keine andere Wahl.

Aber seid euch sicher, wir werden trotzdem ein großartiges, informatives Kurswochenende für und mit euch gestalten!

 

Kinderkurse / Babymassage

Leider wird uns unsere Kinderkursleitung „Tiger“ nach 6 Jahren Zusammenarbeit ab 2022 nicht mehr zur Verfügung stehen. Das bedauern wir sehr!

Es wird ein bisschen Zeit brauchen diese Lücke im Team zu schließen.

Uns ist die Wichtigkeit der Kinderkurse aber sehr bewusst, darum freuen wir uns, euch schon heute einen neuen Termin für die Babymassage mitteilen zu können.

Kursstart: 07. Februar um 11:00 Uhr / 4 x 75 Minuten (60€)

Bei Interesse lassen wir euch gerne das Anmeldeformular zukommen.

 

Unsere KiKo Kurse müssen leider bis auf weiteres pausieren. Sobald es die Situation erlaubt, werden wir euch auf der Homepage über neue Kurstermine informieren.

 

Als Ersatz für unser MamiMeeting, dass wir hoffentlich bald wieder in der Praxis stattfinden lassen können, haben wir die WhatsApp Gruppe „Integra-Mamis“ ins Leben gerufen.

Wer in die Gruppe aufgenommen werden möchte, kann uns gerne schreiben.

 

Experten Team

 2021 ist es uns bereits gelungen vielen externe Experten, wie die Still- und Beikostberatung, die Trageberatung und den Öl-Workshop in die Praxis zu holen.

Das wollen wir natürlich 2022 vorsetzen und auch erweitern.

 

In diesem Sinne freuen wir uns, Julia Bezold (Physiotherapeutin und Beckenbodenspezialistin) in unserem Team zu begrüßen!

 

Sie wird in Kürze einen vertieften Beckenbodenkurs bei uns anbieten.

Bei Interesse schreibt uns gerne – sobald wir in die Planung gehen, melden wir uns bei euch.

 

Unser aktuelles Kursprogramm:

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Geburtsvorbereitungskurs 5×2+4          16.02.22 – 23.03.22 (Partnertag 12.03.22)

04.05.22 – 01.06.22 (Partnertag 21.05.22)

Geburtsvorbereitungskurs kompakt:      22./23. Januar 2022 ONLINE

02./03. April 2022

23./24.Juli 2022

Säuglingspflege Kurs:                           Freitag, 11. März 2022

Freitag, 20. Mai 2022

 

Stillvorbereitungskurs                      29.01.2022 von 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Beikost                                                          29.01.2022 von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Erste Hilfe für Kinder:                             Freitag, 21.01.2022 19:00 Uhr – 22:00 Uhr

Freitag, 18.02.2022 19:00 Uhr – 22:00 Uhr

Anmeldung unter https://www.erste-hilfe-fuer-kinder.de/

 

Babymassage:                                      07. Februar 2022

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Nun wünschen wir euch FROHE UND GEMÜTLICHE WEIHNACHTEN im Kreis eurer Familien und einen GUTEN UND GESUNDEN RUTSCH in ein hoffentlich positives Jahr 2022!

 

Euer Integra Team,

Rina, Kathrin, Sabrina, Sandra, Steffi, Nina, Doreen

Liebe Schwangere und Stillende,

wir haben ganz aktuell eine Antwort der Bayerischen Staatsregierung zu unseren Fragen erhalten.

Hier die komplette Information für euch:

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Liebes Integra Team,

vielen Dank für Ihr Schreiben.

Für Stillende und Menschen mit einer medizinischen Kontraindikation werden nun bis auf Weiteres kostenlose PCR-Tests in den Lokalen Testzentren des Freistaats angeboten. Für Schwangere gilt dies bis zum 31. März 2022 für die gesamte Schwangerschaft und nicht nur, wie in der Testverordnung vorgesehen, für das erste Schwangerschaftsdrittel plus drei Monate. Schwangere können sich sowohl in den Lokalen Testzentren als auch bei Ärztinnen und Ärzten kostenlos mittels PCR-Tests testen lassen. Als Nachweis müssen Schwangere und Stillende ihren Mutterpass vorlegen. Menschen mit medizinischer Kontraindikation können dies mit einem ärztlichen Zeugnis, das die „Unimpfbarkeit“ bescheinigt, nachweisen.

Mit freundlichen Grüßen

Ihre Servicestelle
der Bayerischen Staatsregierung

 

ENDLICH ENDLICH ENDLICH

startet auch unser beliebtes MamiMeeting wieder!

Es geht los am Mittwoch, 29.9.21  von 14:00 – 15:30 Uhr

und ab dann regelmäßig alle 14 Tage

Bitte schreibt uns eine Email zur Anmeldung, damit wir planen können

und denkt unbedingt an die 3G Regel (geimpft / genesen / getestet)

Der Unkostenbeitrag beträgt 5€ (Barzahlung vor Ort)

Wir freuen uns auf euch!

 

 

 

——————————-   Integra Newsletter   ———————————–

 

Liebe Integra Kundinnen,

es ist an der Zeit, euch wieder einmal auf den aktuellen Stand der Hebammenpraxis zu bringen!

Wir sind unglaublich glücklich, dass wir die letzten Wochen einen (relativ) normalen Praxisalltag mit euch erleben durften!

Sowohl Pre-Gym wie auch die Rückbildung, die Babymassage und KiKo konnten nach langer Zeit wieder live in der Praxis stattfinden!

Auch hat Steffi Littwin im Juli mit großem Erfolg ihre ersten Stillvorbereitungs- und Beikostkurse gegeben.

 

Drücken wir die Daumen, dass es nach den Sommerferien so weiter geht!

 

Nun werden wir uns für sechs Wochen in die Sommerferien verabschieden und neue Energie tanken, um dann gemeinsam mit euch in den Herbst zu starten.

Die Praxis ist daher in der Zeit vom 2. August 2021 bis 10. September 2021 geschlossen.

Es finden keine Kurse statt und das Büro ist nur sporadisch besetzt. Solltet ihr Fragen haben meldet euch gerne per E-Mail.

 

Die Akupunktursprechstunde findet auch in den Sommerferien statt:

• Dienstag, 3. August 2021 um 11:15 Uhr
• Dienstag, 10. August 2021 um 11:15 Uhr
• Dienstag, 17. August 2021 um 11:15 Uhr
• Mittwoch, 25. August 2021 um 13:00 Uhr
• Mittwoch, 1. September 2021 um 13:00 Uhr
• Mittwoch, 8. September 2021 um 13:00 Uhr

 

Sport in der Schwangerschaft

Nach den Ferien werden ENDLICH alle unsere Pre-Kurse wieder starten – macht gerne bei euren Freundinnen schon Werbung dafür 😉

• PRE-fit jeweils dienstags von 18.15-19.15 Uhr
• PRE-gym jeweils dienstags von 10.15-11.15 Uhr
• PRE-yoga jeweils freitags von 11.30-13.00 Uhr

 

 

Babymassage

Für eine noch intensivere Zeit mit eurem Baby, können wir euch unsere aktuellen Babymassagetermine ans Herz legen.

Die Babymassage in der Hebammenpraxis wird für Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensmonat angeboten und findet in individuellen Kleingruppen über insgesamt 4 Wochen statt. Eine Kurseinheit dauert 75 min und es werden einfache Handgriffe nach Frederik Leboyer unterrichtet.

 

Aktuelle Kurstermine:

• 13.9.2021 – 04.10.2021 Uhrzeit: 11:00 Uhr         Dauer: 4x 75 Min    (Anmeldeschluss: 15.08.21)

• 11.10.2021 – 08.11.2021 Uhrzeit: 11:00 Uhr         Dauer: 4x 75 Min
• 15.11.2021 – 16.12.2021 Uhrzeit: 11:00 Uhr         Dauer: 4x 75 Min

 

KiKo

Unser beliebtes KIKO Kinderkoordination geht auch gleich nach den Ferien wieder los.

Wir senden euch bei Interesse gerne das Anmeldeformular zu!

 

Aktuelle Kurstermine:

• 16.09.2021 – 21.10.2021 Dauer 6 x 60Min           (Anmeldeschluss: 15.08.21)
• 11.11.2021 – 16.12.2021 Dauer 6 x 60Min

 

Mami Meeting

Ab September wird auch unser Mama-Meeting endlich wieder stattfinden.

Der erste Termin ist am Mittwoch, 29. September 2021 von 14:30 – 16:00 Uhr

Und ab dann wieder alle 14 Tage.

Hier können sich junge Mütter in ungezwungener Runde zusammensetzen, neue Kontakte knüpfen und stärken somit den sozialen Zusammenhalt junger Familien!

Zu diesen Meetings werden wir ab sofort verschiedene Experten einladen (Trageberatung / Aromaölbegleitung / Stillberatung…)

 

 

Stillvorbereitungskurse, Beikostkurse & Workshop ätherische Öle

 

Stillvorbereitungskurs

Einen unbeschwerten Start ins Wochenbett und in das Leben mit dem Baby wünschen sich wohl alle Eltern. Da das Thema Stillen gerade in den ersten Wochen nach der Geburt viel Raum einnimmt, ist es sehr sinnvoll sich schon vor der Geburt des Kindes mit diesem Thema auseinander zu setzen.

Kursgebühr: 50 €

 

Aktuelle Kurstermine:

• 25.09.2021 von 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr
• 20.11.2021 von 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

 

Stressfreie Einführung der Beikost mit und ohne Brei

Um den 5. – 7. Lebensmonat herum beginnt die Zeit der B(r)eikost. Dazu stellen sich viele Fragen und Eltern müssen sich gleichzeitig durch einen Dschungel an unterschiedlichen Informationen, Ratschlägen und Produkten kämpfen. Wir möchten der Beikost-Zeit ihren Schrecken nehmen und euch zeigen, wie ihr dieser Zeit entspannt entgegensehen könnt.

Kursgebühr: 50 €

 

Aktuelle Kurstermine:

• 25.09.21 von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

 

 

Workshop ätherische Öle

mit diesem Öl-Workshop unterstützt du die Gesundheit deiner Familie.

Du erwirbst ein Basiswissen über ätherische Öle und wie du diese bei dir und deinen Kindern anwendest und vielen mehr!

Gemeinsam zaubert ihr praktische Helfer für den Alltag!

Kursgebühr: 20 €

 

Aktuelle Kurstermine:

• Samstag, 09.10.2021 von 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr
• Samstag, 06.11.2021 von 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr

 

Bei Interesse an diesen Kursen meldet euch gerne per E-Mail bei uns an!

 

Hebammensprechstunde

Viele haben sicher schon mitbekommen, dass Rina ab sofort eine Hebammensprechstunde bei Integra anbietet. Was das heißt?

Lest es euch gerne hier durch:

https://hebammenpraxis-integra.de/wichtige-aktuelle-aenderung-in-der-nachsorge-betreuung-durch-die-hebammenpraxis/

 

Ganz liebe Grüße,

euer Integra Team

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Da wir alle nicht wissen, wie sich die Situation mit Corona entwickelt,

gilt für alle Kurse bis auf weiteres:

Die Kurse finden je nach Situation online oder live statt!